استخدام و دانلود

در این وبلاگ آگهی های استخدامی و مطالب دانلودی قرار داده خواهد شد

استخدام و دانلود

در این وبلاگ آگهی های استخدامی و مطالب دانلودی قرار داده خواهد شد

تاثیر استراحت کافی و حل تمرین و مسئله در برنامه درسی و تحصیلی

در این مقاله تاثیر استراحت کافی و حل تمرین و مسئله در برنامه درسی و تحصیلی مورد بحث قرار گرفته است.

لحاظ کردن استراحت کافی در برنامه ریزی درسی

همانطور که در مطالب قبلی ارائه شده در همین وب سایت (ایران مدرس) ذکر شد، در یک برنامه ریزی درسی اصولی و صحیح که قابل اجرا بوده و بتوانید آن را ادامه دهید، لحاظ کردن و در نظر گرفتن استراحت کافی کاملا لازم است.
استراحت کافی و تفریح های سالم و مناسب در برنامه ریزی، تضمینی برای ادامه اجرای آن خواهد بود. یک برنامه ریزی خیلی سفت و سخت که هیچ انعطاف و استراحتی در آن گنجانده نشده باشد، به زودی رها خواهد شد. حتی می توانید اگر قسمتی از برنامه با موفقیت انجام شد، به خودتان جایزه بدهید و به تفریحی که دوست دارید بپردازید.
در لحاظ کردن ساعات مطالعه، ساعات مرور و شرکت در کلاسهای مدرسه و کلاسهای تدریس خصوصی و همچنین ساعات استراحت و تفریح برنامه درسی خود، تعادل را رعایت نمائید. در همه ی جنبه های زندگی و از جمله در نوشتن و استفاده از یک برنامه ریزی درسی مناسب رعایت تعادل باعث تضمین ادامه آن و موثرتر بودن آن می گردد.
در برنامه درسی خود اوقاتی را برای ورزش، صرف وقت با دوستان و آشنایان و همچنین پرداختن به تفریح مورد علاقه اتان در نظر بگیرید.

حل تمرین و مسئله در برنامه درسی و تحصیلی
برای دروسی مانند ریاضی، فیزیک، شیمی و ... گنجاندن حل تمرین و مسئله در برنامه درسی لازم و ضروری است. در مطالب دیگر همین سایت (ایران مدرس) موارد زیادی در زمینه اهمیت حل تمرین و مسئله در یادگیری چنین دروسی ارائه شده است.
برای دروس عمومی مانند ادبیات و معارف اسلامی می توانید در برنامه درسی خود مطالعه و مرورهای منظم در نظر بگیرید. ولی برای دروسی مانند ریاضی، فیزیک و شیمی علاوه بر مطالعه و مرور، حل تمرین و مسئله و شاید حتی شرکت در کلاسهای تدریس خصوصی و آموزش خصوصی باید در برنامه درسی گنجانده شود.
برای چنین درسهایی حل تمرین و مسئله بسیار لازم و ضروری است. در برنامه ی درسی خود علاوه بر حل مسائل و تمرینات حل شده در کلاس درس، حل سوالات و تمرینات اضافه را هم در نظر بگیرید. با حل تمرین و سوالات اضافه تر و سطح بالا تسلط شما بر دروسی همچون ریاضی، فیزیک و شیمی افزایش می یابد.
منبع: ایران مدرس

برنامه ریزی تحصیلی و درسی برای موفقیت در تحصیل و آموزش

برنامه ریزی تحصیلی و درسی برای موفقیت در تحصیل و آموزش در موارد زیر مورد بررسی قرار گرفته است. برای مطالعه مطالبی در زمینه برنامه ریزی تحصیلی و درسی برای موفقیت در تحصیل و آموزش بر روی لینک زیر کلیک نمائید.

برنامه


10 نکته کلیدی در برنامه ریزی صحیح درسی - همانطور که می دانید، یکی از اصول لازم برای موفقیت در هر کاری و از جمله موفقیت در تحصیل داشتن یک برنامه ریزی خوب است. حتی اگر برنامه به صورت کامل انجام نشود، فرآیند برنامه ریزی کاملا لازم است. داشتن هر برنامه ای از عدم وجود آن بهتر است. بدون برنامه ریزی موفقیت در تحصیل ممکن نبوده و تمامی کسانی که در تحصیل و زمینه های دیگر موفق شده اند، برنامه ریزی مناسبی داشته اند.
....

بازدید: 2

یکی از عوامل مهم در داشتن یک برنامه ریزی درسی و تحصیلی موفق، شخصی سازی برنامه درسی و تحصیلی است. برنامه درسی شما باید برای خودتان نوشته شده باشد و در آن عادت های مطالعاتی،درسی، نحوه آموزش و تفریحات کافی و به جا، سرگرمی های مورد علاقه شما و .... در نظر گرفته شده باشد.
....

بازدید: 2

یکی از موارد مهم در داشتن یک برنامه ریزی درسی موفق، منطقی بودن ساعت کاری برنامه ریزی درسی و تحصیلی است. ساعت کاری برنامه خود را آنقدر بالا در نظر نگیرید که نتوانید آن را انجام دهید. به هرحال شما باید در کلاسهای مدرسه و یا شاید کلاسهای آموزش خصوصی هم شرکت کنید و ساعت کاری برنامه را باید متناسب با وقت باقیمانده در نظر بگیرید.
....

بازدید: 3

برای مطالعه دروس مورد نظر، مرور، حل تمرین و مثال و ... ساعت کاری کافی و مناسب در برنامه در نظر بگیرید. اگر نخواهید به مطالعه دروس وقت کافی اختصاص دهید، برنامه ریزی معنی پیدا نمی کند.
....

بازدید: 3

داشتن انعطاف برای پیش بردن برنامه ریزی تحصیلی و هر برنامه دیگری در زندگی مهم است. چون در حالت کلی همه ی شرایط در کنترل ما نیست، بنابراین برای اینکه یک برنامه درسی را با موفقیت بتوانیم اجرا کنیم باید انعطاف داشته باشیم.
....

بازدید: 2

یکی از نکات مهمی که در برنامه ریزی درسی و تحصیلی اصولی و صحیح باید در نظر گرفت، لحاظ کردن مرورهای منظم در برنامه مورد نظر است.
....

بازدید: 2

در یکی از مقالات قبلی در رابطه با نکات مهم برای داشتن یک برنامه ریزی تحصیلی و درسی صحیح توضیحاتی ارائه شده و یکی از نکات مهم داشتن یک برنامه تحصیلی موفق رعایت تناسب در برنامه ریزی تحصیلی و درسی عنوان شد. در این بخش در این زمینه توضیحات بیشتری ارائه می گردد.
....

بازدید: 2

همانطور که می دانید، یکی از اصول لازم برای موفقیت در هر کاری و از جمله موفقیت در تحصیل داشتن یک برنامه ریزی خوب است. حتی اگر برنامه به صورت کامل انجام نشود، فرآیند برنامه ریزی کاملا لازم است. داشتن هر برنامه ای از عدم وجود آن بهتر است. بدون برنامه ریزی موفقیت در تحصیل ممکن نبوده و تمامی کسانی که در تحصیل و زمینه های دیگر موفق شده اند، برنامه ریزی مناسبی داشته اند.
....

بازدید: 5

مشابه تمامی دروس دیگر، آموزش ریاضی نیز با یک برنامه ریزی صحیح خیلی بهتر و عمیقتر اتفاق می افتد.
....

بازدید: 26

برای یادگیری درس ریاضی و هر درس دیگری و کلا برای موفقیت در تحصیل یک برنامه ریزی درسی صحیح حتما لازم و ضروری است. برنامه ریزی برای خواندن درس ریاضی را خودتان با توجه به عادات و توانائی هایتان انجام دهید. ....

بازدید: 135

عدم تسلط به زبان‌های خارجی از موانع جدی برای دانشجویان بین المللی علاقه‌مند به تحصیل در خارج از وطن است اما نرم افزارهایی که به راحتی در دسترس هستند می‌توانند کمک بزرگی در این زمینه باشند. ....

بازدید: 86

در این بخش با ارائه مصاحبه رتبه های برتر کنکور سراسری سال 93 سعی می شود عوامل و پارامترهای موثر در موفقیت آنها در کنکور مورد بررسی قرار گیرد. ....

بازدید: 1803


احتراما به اطلاع می رساند مدیریت وب سایت ایران مدرس در نظر دارد به مناسبت سال جدید برنامه ویژه ای را در راستای ارائه تخفیف درج آگهی به صورت زیر اجرا نماید. ....

بازدید: 126

برنامه جدید ترویج و سرعت بخشیدن به خود اشتغالی زنان فارغ‌التحصیل دانشگاه‌ها از سوی چهار کشور در شمال آفریقا و هفت کشور اروپایی حاشیه دریای مدیترانه آغاز شد. ....

بازدید: 119

در این قسمت مصاحبه و گفتگو با رتبه های اول تا سوم کنکور 92 ارائه شده است و از طریق مطالعه این مطلب می توانید مهمترین عوامل در موفقیت تحصیلی آنها را شناسایی کرده و از آن استفاده نمایید. ....

بازدید: 24455

اهمیت برنامه ریزی چنان روشن است که بی نیاز از تأکید به نظر می‌رسد. این یک اصل مسلم است که همه انسانها باید در زندگی خود برنامه داشته باشند. فقط به امور تحصیل و یا ورود به دانشگاه خلاصه نمی‌شود. افراد موفق در زندگی خود کسانی هستند که کلیه امکانات خود را برای رسیدن به هدف تعیین شده بسیج می‌کنند و سعی دارند تمامی زوایا و ابعاد آنرا به دقت مد نظر قرار دهند. ....

بازدید: 347

در یک برنامه هفتگی برای درس شیمی می‌توان5- 4 ساعت را به این درس اختصاص داد(یعنی 3 روز در هفته) و هر روز یک ساعت و نیم که دو روز آن را به پیشروی مطالب جدید و یک روز به دور و تکرار مطالب گذشته بپردازید. ....

بازدید: 349

مهمترین عواملی که باعث اجرا نشدن برنامه درسی دانش‌آموزان می‌شود، این است که آنان برنامه‌های خود را ساعتی یا روزانه تنظیم می‌کنند یا بهتر بگویم واحد زمانی برنامه ریزی را ساعت به ساعت یا روز به روز در نظر می‌گیرند. این گونه برنامه‌ها اشتباهاتی دارند چرا که در زندگی روزانه ما استثناهای زیادی وجود دارد وآنها باعث می‌شوند که ما نتوانیم هرروز دریک ساعت مشخصی همان کار را انجام دهیم. ....

بازدید: 251

دوستان داوطلب آنچه در این قسمت مطالعه می‌کنید، براساس تجربیات چندین سال اینجانب که در مؤسسات آزاد بعنوان مشاور و برنامه ریز مشغول بوده‌ام و خود بر این باورم که اگر تلاش کنید و از مطالب مفید این سایت استفاده کنید می‌توانید آغاز پر ثمری برای برنامه ریزی وکسب موفقیت جهت ادامه تحصیل در دانشگاههای معتبر دولتی به درجه عالی برسید. ....

بازدید: 740


یک مشاور درسی گفت: دانش‌آموزان برای اینکه به نتیجه قابل قبولی دست پیدا کنند، با توجه به توانایی‌های خود باید نسبت به خواندن دروس برنامه‌ریزی کنند. ....

بازدید: 3816

برنامه ریزی تحصیلی ....

بازدید: 1165

1- برنامه ای که تنظیم می شود باید انعطاف پذیر و قابل اجراء باشد یعنی برای جبران وقتهای از بین رفته وقت آزاد وجود داشته باشد. ....

بازدید: 1974

برنامه درسی یک دانشجوی موفق چه ویژگیهایی دارد؟ ....

بازدید: 778

چگونه درسها را بهتر یاد بگیریم؟ ....

بازدید: 4125

اهمیت برنامه ریزی در موفقیت تحصیلی ....

بازدید: 462

همانطور که می دانیم اخیرا معدل به عنوان یکی از فاکتورهایی که در رتبه بندی دانش آموز در کنکور تاثیر گذار است، مطرح می باشد. بنابراین خالی از لطف نیست که راهکارهایی که می توانند به منظور افزایش معدل مورد استفاده قرار بگیرند را مورد بررسی قرار دهیم: ....

بازدید: 2047

1- معقول و منطقی باشد ....

بازدید:

برنامه ریزی تحصیلی برای موفقیت در تحصیل

رعایت تناسب در برنامه ریزی تحصیلی و درسی
در یکی از مقالات قبلی در رابطه با نکات مهم برای داشتن یک برنامه ریزی تحصیلی و درسی صحیح توضیحاتی ارائه شده و یکی از نکات مهم داشتن یک برنامه تحصیلی موفق رعایت تناسب در برنامه ریزی تحصیلی و درسی عنوان شد. در این بخش در این زمینه توضیحات بیشتری ارائه می گردد.
تعدادی از دروس مانند ریاضی و فیزیک یا شیمی به نسبت دروسی مانند ادبیات و... ممکن است به زمان بیشتری احتیاج داشته باشند. در برنامه ریزی ای که انجام می دهید برای مطالعه این دروس و یا شرکت در کلاسهای تدریس ریاضی، آموزش فیزیک و کلاسهای شیمی زمان بیشتری در نظر بگیرید. حتی در صورت لزوم برای این دروس می توانید در کلاسهای تدریس خصوصی شرکت کنید. به هر حال، برنامه ریزی شما باید متناسب با سختی هر درس، زمان بیشتری به آن نسبت دهد.
اینکه در برنامه درسی خودتان به کدام درس وقت بیشتر و به کدامیک وقت کمتری اختصاص دهید به خودتان بستگی دارد. برای بعضی از افراد ممکن است درس ریاضی مشکل باشد و بنابراین در برنامه خودشان وقت بیشتری برای آن در نظر بگیرند. برای بعضی دیگر ممکن است شیمی، زبان، فیزیک و یا هر درس دیگری بیشترین وقت را لازم داشته باشد.
بنابراین به عنوان یک نتیجه گیری کلی می توان گفت که در یک برنامه ریزی صحیح درسی که موفقیت تحصیلی را بدنبال داشته باشد، مقدار وقتی که به درسهای مختلف اختصاص داده می شود لزوما یکسان نبوده و برای افراد مختلف مقدار زمانی که برای هر درس در نظر گرفته می شود متفاوت است. خیلی وقتها با امتحان کردن حالتهای مختلف می توانید یک برنامه درسی مناسب برای خودتان بنویسید.

برنامه ریزی درسی اصولی و مرورهای منظم
یکی از نکات مهمی که در برنامه ریزی درسی و تحصیلی اصولی و صحیح باید در نظر گرفت، لحاظ کردن مرورهای منظم در برنامه مورد نظر است.
مرور دروس خوانده شده در کلاسهای تدریس مدرسه یا جلسات تدریس خصوصی و یا حتی مرور دروس مطالعه شده توسط خودتان در روزهای بعد لازم است. بدون در نظر گرفتن مرور در برنامه ریزی درسی اتان، دروس خوانده شده را فراموش خواهید کرد و در ایام امتحانات باید دوباره خوانده شود. بنابراین در برنامه ریزی درسی خودتان حتما مرور را هم در نظر بگیرید.
در کنار مطالعه ها عمیق و مفهومی، شرکت در کلاسهای مدرسه و کلاسهای خصوصی فیزیک و ریاضی و شیمی و.... و همچنین در کنار حل مسئله و سوال و تمرین حتما مرور را هم در برنامه درسی خود در نظر بگیرید. داشتن مرور در برنامه تحصیلی و درسی باعث می شود که بازدهی کار شما افزایش یافته و در کل با صرف زمان کمتر نتیجه بهتری بگیرید.
اگر بعد از مطالعه یا شرکت در کلاسهای تدریس دروس مختلف در زمان مناسبی مطلب خوانده شده یا ارائه شده را مرور نمائید، خواندن دوباره بعدی که وقت بیشتری هم می برد دیگر لازم نخواهد بود. یا حداقل در مطالعات بعدی کارتان راحتتر خواهد بود.
بنابراین در برنامه درسی خود حتما مرورهای منظم را در نظر بگیرید و به این ترتیب در جهت موفقیت تحصیلی گام بردارید. مطالب زیر نیز در زمینه موفقیت در تحصیل می تواند مفید و موثر باشد.

انعطاف و برنامه ریزی تحصیلی موفق
داشتن انعطاف برای پیش بردن برنامه ریزی تحصیلی و هر برنامه دیگری در زندگی مهم است. چون در حالت کلی همه ی شرایط در کنترل ما نیست، بنابراین برای اینکه یک برنامه درسی را با موفقیت بتوانیم اجرا کنیم باید انعطاف داشته باشیم.
حین برنامه ریزی و یا خصوصی هنگام اجرای آن ممکن است مواردی پیش بیاید که برنامه درسی کامل انجام نشود. در این موارد باید انعطاف داشته باشید و به سرعت خودتان را با شرایط جدید هماهنگ کنید. انعطاف داشتن یعنی اینکه اگر بخشی از برنامه را نتوانستید انجام دهید، آن را کلا کنار نگذاشته و خودتان را با شرایط جدید هماهنگ کنید و ادامه برنامه را انجام دهید.
به عنوان مثال، اگر شما برای فردا برنامه مشخصی را برای مطالعه، مرور، یا شرکت در کلاس خصوصی شیمی و یا  ... در نظر گرفته اید ولی فردا به دلیل اینکه یکی از دوستاتون برای کار خاصی پیش شما آمده و باعث می شود که شما از برنامه خودتان جا بمانید، این نباید باعث شود که شما نتیجه بگیرید که اصلا برنامه ریزی به درد نمی خورد و کلا بی خیال انجام آن بشید. بلکه با یک تغییر کوچک در میزان ساعتی که برای دروس مختلف در نظر گرفته اید می توانید به برنامه برگشته و آن را اجرا نمائید.
به هر حال، هر برنامه ای که شما داشته باشید، احتمال اجرای 100 درصد آن خیلی پایین است. ولی نکته مهمی که وجود دارد این است که حتی اگر برنامه ای 100 درصد اجرا نشود، باز مفید خواهد بود. شما وقتی برنامه درسی خود را بر روی کاغذ می آورید، به یک انسجام فکری درباره اینکه چقدر وقت و امکانات دارید و چه کارهایی باید انجام دهید رسیده و کوهی از فکرهای پراکنده که کدام کار باید انجام شود و آیا فرصت انجام این همه کار را خواهد داشت و ... از شما دور خواهد شد. بنابراین در مفید بودن برنامه ریزی شک نکنید.
به مرور زمان سعی کنید که برنامه خود را اصلاح نمائید به گونه ای که درصد بالاتری از آن اجرا شود. ولی باز هم حین اجرا انعطاف داشته باشید. البته برای اجرای 100 درصدی برنامه بکوشید ولی همانطور که گفته شد اگر عامل خارجی ای که از کنترل شما خارج است، مانع انجام این امر گردید خیلی سخت نگیرید و ادامه برنامه را اجرا نمائید.

ساعات کاری مناسب در برنامه ریزی تحصیلی موفق
برای مطالعه دروس مورد نظر، مرور، حل تمرین و مثال و ... ساعت کاری کافی و مناسب در برنامه در نظر بگیرید. اگر نخواهید به مطالع دروس وقت کافی اختصاص دهید، برنامه ریزی معنی پیدا نمی کند.
فرض کنید که می خواهید یک ساختمان بسازید. آجر و مصالح ساختمانی مانند ساعت کاری در نظر گرفته شده در برنامه و طرح و نقشه ای که برای ساختن ساختمان در نظر می گیرید مانند برنامه ریزی درسی و تحصیلی است. اگر شما آجر و مصالح کافی برای ساختن ساختمان نداشته باشید، هر طرح و نقشه خوبی هم برای بنا کردن آن بی فایده خواهد بود. بنابراین اگر ساعت مطالعه کافی برای خواندن دروس، مرورهای منظم، شرکت در کلاسهای مدرسه و کلاسهای تدریس خصوصی و گروهی و .... در نظر نگیرید و خودتان را مجبور نکنید که حداقلی برای ساعت مطالعه در روز داشته باشید، بهترین برنامه درسی هم به درد نمی خورد.
بنابراین قبل از نوشتن برنامه درسی، تصمیم بگیرید که در روز چند ساعت می خواهید درس بخوانید. در ادامه، برنامه درسی خود را بر مبنای آن بنویسید. ساعت مطالعه ای که در ابتدا در نظر می گیرید نباید خیلی از حالتهای قبلی که به آن عادت دارید دور باشد. چون اجرا کردن آن سخت خواهد بود. البته به مرور می توانید ساعت کاری خود را افزایش دهید.
در ساعت کاری ای که در نظر می گیرید، مقدار وقتی که باید برای شرکت در کلاسهای تدریس دروس مختلف در نظر بگیرید را هم لحاظ کنید و دقت کنید که چه مقدار وقت برایتان باقی می ماند و چه مقدار از آن وقت باقیمانده را می توانید به درس خواندن اختصاص دهید.

منطقی بودن ساعت کاری برنامه ریزی درسی و تحصیلی
یکی از موارد مهم در داشتن یک برنامه ریزی درسی موفق، منطقی بودن ساعت کاری برنامه ریزی درسی و تحصیلی است. ساعت کاری برنامه خود را آنقدر بالا در نظر نگیرید که نتوانید آن را انجام دهید. به هرحال شما باید در کلاسهای مدرسه و یا شاید کلاسهای آموزش خصوصی هم شرکت کنید و ساعت کاری برنامه را باید متناسب با وقت باقیمانده در نظر بگیرید.
خیلی از افراد وقتی می خواهند یک برنامه درسی و تحصیلی برای خودشان در نظر بگیرند، آنقدر ایده ال به قضیه نگاه کرده و برنامه را آنقدر رویایی می نویسند که اجرا کردن آن عملا غیر ممکن خواهد بود.
در برنامه درسی خودتان ساعات حضور در کلاسهای تدریس مدرسه و یا تدریس خصوصی، ساعتهایی که در راه هستید و ساعتهایی که برای استراحت و تفریح لازم دارید را در نظر بگیرید. در ادامه بر روی وقتی که باقی می ماند سرمایه گذاری کنید.
می توان به صورت هفتگی هم با این قضیه برخورد کرد. اول هفته بر روی کاغذ وقتی که برای حضور در کلاسهای تدریس مدرسه و یا آموزش خصوصی، ساعتهایی که در راه هستید و ساعتهایی که برای استراحت و تفریح لازم دارید و .... لازم دارید را بنویسید و تعیین کنید که مثلا در هفته پیش رو برای مطالعه چند ساعت وقت دارم. سپس، برنامه درسی خود در هفته آینده را بر مبنای وقتی که دارید در نظر بگیرید.

شخصی سازی برنامه درسی و تحصیلی
یکی از عوامل مهم در داشتن یک برنامه ریزی درسی و تحصیلی موفق، شخصی سازی برنامه درسی و تحصیلی است. برنامه درسی شما باید برای خودتان نوشته شده باشد و در آن عادت های مطالعاتی،درسی و تفریحات کافی و به جا، سرگرمی های مورد علاقه شما و .... در نظر گرفته شده باشد.
برنامه ریزی یک شخص لزوما برای شخص دیگری مناسب نیست. باید از برنامه ریزی های موفق دیگران ایده بگیرید و آن را به تناسب شرایط و علائق خودتان شخصی سازی کنید. ممکن است یکی مطالعه در صبح را دوست داشته باشد و شما مطالعه بعد از ظهر را بپسندید. بنابراین برنامه آن شخص برای شما مناسب نخواهد بود. ولی به هر حال از راهنمایی های دیگران در برنامه ریزی می توانید استفاده نمائید.
حتی تعداد ساعت مطالعه خودتان با دیگران را مقایسه نکنید و سعی نکنید که تعداد ساعتی که در برنامه درسی خودتان در نظر می گیرید شبیه شخص دیگری باشد. ممکن است شما با 4 ساعت مطالعه در روز و رعایت یک سری اصول دیگر، نتیجه ی بهتری از شخص دیگری که روزانه 6 ساعت مطالعه می کند بگیرید. بنابراین برنامه درسی خودتان را برای خودتان بنویسید و با خودتان رقابت کنید. سعی کنید که هر روز به نسبت روزهای قبلی خودتان بهتر شوید.
البته، همانطور که گفته شد، از نحوه برنامه ریزی دیگران و ایده هایی که دارند و ... می توان استفاده کرد ولی عینا برنامه انها را کپی کردن، ممکن است برای شما کارایی نداشته باشد.
منبع: ایران مدرس